Wochentag          

Uhrzeit

Becke

Schwimmbad

Montag

16.00 – 16.45 Uhr

Lehrbecken

Lentpark

Montag

16.45 – 17.30 Uhr

Lehrbecken

Lentpark

Montag

17.30 – 18.15 Uhr

Lehrbecken

Lentpark

Montag

18.15 – 19.00 Uhr

Lehrbecken

Lentpark

Freitag

16.00 – 16.45 Uhr

Lehrbecken

Chorweiler

Freitag

16.45 – 17.30 Uhr

Lehrbecken

Chorweiler

Freitag

17.30 – 18.15 Uhr

Lehrbecken

Chorweiler

 

 

 

 

Trainer: Andrea, Bastian, Ekaterina, Lina, Melissa, Steffi, Claudia

Wassergymnastik

Wassergymnastik

Hier treffen sich die Vereinsmitglieder um gemeinsam Gymnastische Übungen im Wasser durchzuführen. Hierzu steht ihnen das halbe Lehrbecken mit schrägverlaufendem Beckenboden (Wassertiefe bis max 1,30m) im Lentpark zur Verfügung. 

Montags ab 19:30 Uhr im Lentpark. Bei Fragen und Interesse an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! wenden.

Aquafitness Tiefwasser (Kursangebot)

Bei diesem Kursangebot bieten wir ein Allgemeines präventives Angebot für den Bewegungsraum Wasser an. Der Kurs findet im Tiefwasser von 1,80m statt und erfordert als Grundvoraussetzung sicheres Schwimmen.
Die Kursziele:
- Allgemeine Ausdauerverbesserung
- Funktionielle Bewegungsmuster (vertiefen/wiedererlernen)
- Koordination der Bewegungsabläufe (besonders des Gehens)
- Kräftigung des Rumpfes
- Kräftigung der Extremitäten

Aquafitness Flachwasser (Kursangebot)

Bei diesem Kursangebot bieten wir ein Allgemeines präventives Angebot für den Bewegungsraum Wasser an. Dieser Kurs findet im Flachwasser statt. Die Wassertiefe ist schrägverlaufend bis zu 1,30m. Durch die Schräge ist es auch kleineren Menschen ermöglicht, an dem Kurs in vollem Umfang teilzunehmen.
Die Kursziele:
- Allgemeine Ausdauerverbesserung
- Funktionielle Bewegungsmuster (vertiefen / wiedererlernen)
- Koordination der Bewegungsabläufe (besonders des Gehens)
- Kräftigung des Rumpfes
- Kräftigung der Extremitäten

Montags ab 19:30 Uhr im Lentpark. Bei Fragen und Interesse an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! wenden.
Telefonisch erreichbar unter: 0173/7522542

Erwachsene

Schwimmsportgruppe für Erwachsene

In dieser Gruppe treffen sich die Vereinsmitglieder, um einfach ihre Bahnen ziehen zu können. Die Alterspanne bewegt sich hier von 20-90 Jahre (Altersgrenze nach oben jedoch offen). Genauso vielseitig sind auch die Strecken und Stilarten, die jeder schwimmt. Auf den durch Leinen abgetrennten Bahnen kann man im Kreisverkehr seine Meter schwimmen oder der ein oder andere sich mal nett am Rand unterhalten.

 

Schwimmzeiten Erwachsene

Wochentag          

Uhrzeit

Becke

Schwimmbad

Montag

20.00 – 21.30 Uhr

Schwimmerbecken

Lentpark

Freitag

19.00 – 20.30 Uhr

Schwimmerbecken

Chorweiler

 

 

 

 

Kinder– und Jugendschwimmen (Freizeit / Hobby)

In diesen Gruppen finden sie unsere motivierten Kinder und Jugendlichen Freitzeitschwimmer. Hier trainieren sie in verschiedenen Gruppen auf die unterschiedlichen Schwimmabzeichen wie das Jugendschwimmabzeichen Bronze/Silber oder Gold hin. Weiter verbessern sie ihre Technik in den einzelnen 4 Schwimmstilen.

Schwimmzeiten Jugendliche, Kinder

Wochentag          

Uhrzeit

Becke

Schwimmbad

Montag

16.00 – 16.45 Uhr

Schwimmerbecken

Lentpark

Montag

16.45 – 17.30 Uhr

Schwimmerbecken

Lentpark

Montag

17.30 – 18.15 Uhr

Schwimmerbecken

Lentpark

Dienstag

19.00 – 20.00 Uhr

Schwimmerbecken

Lentpark

Freitag

16.00 – 16.45 Uhr

Schwimmerbecken

Chorweiler

Freitag

16.45 – 17.30 Uhr

Schwimmerbecken

Chorweiler

 

 

 

 


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